Extension e sport: allenarsi senza compromessi

Extension e sport: un binomio che spesso crea dubbi e incertezze. Chi indossa extension, infatti, tende a temere che l’attività fisica possa rovinarne l’aspetto o comprometterne la durata. Sudore, umidità, movimenti ripetuti e lavaggi frequenti mettono a dura prova la tenuta delle ciocche, soprattutto se non si adottano le giuste attenzioni.

Ma è davvero necessario rinunciare a una corsa, una lezione di yoga o a un allenamento in palestra per paura di rovinare le extension? Assolutamente no. Con pochi e semplici accorgimenti è possibile conciliare l’attività fisica con capelli impeccabili.

In questo articolo, gli esperti del team Norino Bergamo ti guidano attraverso le migliori strategie per proteggere le tue extension durante lo sport, suggerendoti anche acconciature intelligenti e consigli post-allenamento per mantenerle morbide, brillanti e stabili nel tempo.

Prima dell’allenamento: prevenzione e protezione

La prevenzione è il primo passo per salvaguardare le extension durante lo sport. Prima di iniziare l’attività fisica, dedica qualche minuto alla preparazione dei capelli:

• Fasce e turbanti traspiranti: Oltre a essere un accessorio alla moda, aiutano a contenere l’umidità nella zona delle radici, dove le extension sono fissate, evitando che il sudore comprometta la tenuta.
• Spray termo-protettivi o idratanti: Proteggono le lunghezze dal calore corporeo e dall’attrito con gli indumenti, mantenendo le ciocche più idratate e meno soggette a secchezza.
• Evita gli ambienti estremi: Se pratichi discipline ad alta temperatura (come il bikram yoga), considera brevi pause o ambienti ben ventilati per non stressare eccessivamente i punti di attacco delle extension.

Acconciature smart: funzionalità e stile vanno di pari passo

Non tutte le acconciature sono uguali quando si tratta di extension e attività fisica. Oltre a contenere i capelli ed evitare grovigli, è importante che la pettinatura distribuisca la tensione in modo uniforme e non crei trazione sui punti di fissaggio. Ecco alcune opzioni ideali:

• Coda di cavallo alta: Elegante, sportiva e pratica. Ideale per chi ha extension a cheratina o a nastro. Consigliata soprattutto se si abbina a una fascia che protegga l’attaccatura.
• Trecce aderenti: Una o due trecce laterali riducono al minimo i movimenti delle ciocche e limitano la sudorazione diretta sul cuoio capelluto.
• Chignon basso o messy bun: Discreto e adatto anche a sport a basso impatto, come pilates o stretching. Evita la trazione verticale, mantenendo comfort e stabilità.
• Half-bun o mezza coda raccolta: Un’opzione versatile per chi cerca un compromesso tra libertà di movimento e stile.

In tutti i casi, prediligi elastici in tessuto morbido, tipo scrunchies, per non spezzare le ciocche o danneggiare le radici.

Dopo l’allenamento: lavaggi frequenti, ma intelligenti

Lavare i capelli dopo l’allenamento è spesso una necessità. Tuttavia, chi indossa extension deve farlo con attenzione per evitare che i prodotti o i movimenti compromettano la durata del trattamento.

Ecco i consigli degli esperti Norino per una hair care post-sport efficace:

• Scegli uno shampoo delicato e specifico: Preferibilmente privo di solfati, alcol o siliconi pesanti. Formule leggere ma idratanti permettono di detergere senza seccare.
• Massaggia con dolcezza: Concentrati sul cuoio capelluto, usando solo i polpastrelli. Evita i movimenti circolari energici che possono annodare le ciocche.
• Balsamo solo sulle lunghezze: Mai applicarlo alla radice! Le extension devono restare ben salde e l’uso del balsamo sulle zone di attacco può ridurre l’aderenza.
• Asciugatura attenta: Tampona con un asciugamano in microfibra, poi utilizza il phon a temperatura media, mantenendolo a distanza. Se hai poco tempo, privilegia l’asciugatura della radice.

Allenarsi in libertà, senza rinunce

Lo sport fa bene, anche ai capelli. Un organismo in equilibrio, ben idratato e attivo ha riflessi positivi anche sulla salute del cuoio capelluto. Quindi sì, è possibile allenarsi anche con extension — purché con le dovute accortezze.

Scegliere acconciature protettive, adottare una routine post-allenamento consapevole e utilizzare i giusti prodotti ti permetterà di preservare a lungo la qualità delle tue extension, mantenendo sempre un aspetto curato, anche mentre sudi.

Affidati all’esperienza Norino Bergamo

Hai dubbi su quali extension siano più adatte al tuo stile di vita attivo? Oppure vuoi ricevere consigli personalizzati su come mantenerle perfette nel tempo? Il team di Norino Bergamo è a tua disposizione per consulenze su misura, trattamenti professionali e prodotti pensati per ogni esigenza.

Vieni a trovarci in salone o visita il nostro blog per scoprire di più sul mondo delle extension e su come prenderti cura dei tuoi capelli… senza mai scendere a compromessi.